放空自我

放空自我app是一款优质的助眠软件，这款软件可以帮助用户放松心情，软件内置有各种白噪音，还有助眠音乐，帮助用户放松心情，大家可以选择自己喜欢的听，而且还能记录睡眠时间，然后让用户可以快速的入睡，深层的进行睡眠，喜欢的朋友欢迎下载！

放空自我app怎么使用教程

1、点击打开放空自我APP，

2、然后进行搜索音乐，

3、即可开始收听。

软件特色

1、【小憩设定】随意设定小憩时间，适用于午间休息、闭目养神等场景，抚平您的焦虑，让您能够得到深层次的放松。

2、【每日梦境】海量场景，自由选择您所想要体会的助眠环境，让您在安静舒适的梦境音乐当中缓缓进入深层睡眠。

3、【定点时钟】拥有时钟小组件，自主设定唤醒时间，定点时间到达后会用最舒缓的音乐唤醒您，让您在安心中睡去，舒心的醒来。

4、【助眠音乐】场景分类多达十一种、同时拥有海量助眠音乐，随心挑选您所喜爱的场景与音乐，自主呵护您的睡眠质量。

软件优势

1、每日都能放心使用简易打卡服务，而且在完成对应的目标后，就可以下手确认签到了。

2、借助应用还可以直接记录身体信息，将现在的状态数据展示到平台中，帮你进行管理。

3、还能带来自我放松的一些小技巧教学，这样会让大家在身体和心灵两方面，都得到很好的解压。

4、任何时候都可以来此添加打卡项目，完成项目之后，那就赶紧尝试打卡确认吧！

更新日志

v1.0

暂无更新

小编点评

放松心情，助力睡眠。